elYOGA

Yoga mit Herz

Von und mit Elvira Müllers Yogalehrerin BDY/EYU

Yoga

 

Yoga ist der Weg, das Göttliche in mir selbst, in meinem Herzen, zu fühlen und zum Ausdruck zu bringen. Śraddhā ist der Glaube, das Vertrauen in mir selbst – das Selbstvertrauen tief in meinem Herzen. Śraddhā ist die Mutter der Hingabe im Hier und Jetzt – und sie ist die Mutter des Bestrebens, etwas zu erreichen, was mir vorher nicht möglich war. Das Vertrauen in den natürlichen Fluss des Lebens lässt mich Berge versetzen und die verborgenen, unermesslichen Energien in mir erspüren.

Ich habe ein Ziel und das Ziel heißt Glaube. Die Erfahrung folgt. Denn: …“der Weg ist das Ziel“  und Yoga mein Wegweiser.

 

Yoga ist eine zeitlose (Erfahrungs) -Wissenschaft. Diese hat sich über tausende von Jahren entwickelt. Yoga ist eine Methode, durch die wir lernen, unseren ewig unruhigen Geist zu beruhigen. Auf dieser Website gebe ich einen kleinen Einblick in die Vielfalt des Yoga. Auf meinem Block beantworte ich auch gerne Fragen.

Yoga ist eine Übungspraxis, die der Philosophie folgt. Die bei uns am meisten geübten Körperübungen (Asana) bilden jedoch nur einen kleinen Teil. Sie ermöglichen eine verbesserte Beweglichkeit, mehr Ausgeglichenheit, auch verstärkte Ausdauer sowie eine erhöhte Vitalität. Mein Wunsch ist es, Ihnen allen auf den folgenden Seiten ein wenig Anregung und auch Austausch über Yoga und einer ganzheitlichen Gesundheit zu bieten.

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