elYOGA

Yoga mit Herz

von und mit Elvira Müllers Yogalehrerin BDY/EYU

Das Angebot von elYOGA

 

Eines der heute kostbarsten Güter ist:   – Zeit für sich selbst

Yoga ist:Zeit und Raum für sich selbst

Yoga bedeutet:Leben ist immer Jetzt

… mit Achtsamkeit, Gelegenheit für Rückzug, Besinnung und Glücksmomenten. Meine Vision vom Wohlfühlen: Eine genussvolle gesunde Lebensweise und ein Lebenskonzept, das sich den ändernden Voraussetzungen und Bedürfnissen anpasst.

Für ein gesundes Leben gehört deshalb ein lebenslanger Lern- und Weiterbildungsprozess zur Grundlage des persönlichen Handelns. So bedeutet zum Beispiel Wohlfühlen, nicht nur ein passives Verwöhntwerden, sondern meint auch, achtsam mit sich selbst umzugehen und die Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit in das Bewusstsein zu rücken.

In meinen ganzheitlich orientierten Yoga-, Gesundheits- und Reise-Angeboten gebe ich Anregung und Anleitung zum persönlichen und individuellen Wohlbefinden mit einfachen Mitteln. Den Schwerpunkt bildet dabei die bewusst herbeigeführte Entspannung mit Ihren unterschiedlichen Möglichkeiten. Und auf Reisen entführe ich Sie auch gerne in die Natur.

Ich lade Sie herzlich dazu ein!

 

 

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